虫除け・日焼け止め・アミノバイタルの最強セット【初心者向け】
フジロックは 雨・日差し・虫・長時間歩行 と他のフェスと比べ体力を使います。
服装やレインウェアも大事ですが、実は“体のケア用品”をちゃんと準備しておくと、疲れを引きずらないです。
ここでは、毎年フジロックに通っていて役立った経験をもとに「最優先で持っていくべきケア用品」 をわかりやすくまとめました。
【結論】この3つだけは絶対に持っていくべき
・虫除け
・日焼け止め
・アミノバイタル
この3つが揃うだけで、刺されない、日焼けしない、疲れにくい、になるので、期間中の快適度が劇的に良くなります。
以下では、それぞれについて “理由” と “おすすめアイテム” を紹介します。
① 虫除け（超重要）
昼夜問わず・川沿い・木陰で絶対必要。刺されると3日〜1週間くらい辛い。
フジロックは「ブユ（ブヨ）」「ハチ」「アブ」などが普通にいます。
雨などの天候に関係なく刺されることがあるので、虫に刺されやすいという人は、必ず虫除けを持って行くようにしましょう。
僕自身、虫に刺されやすいタイプで虫除けをしていても刺されます。
結論：これ1本でOK（実際に効果◎）
◾️アース製薬｜サラテクト ミスト リッチリッチ30
→この虫除けは本当に効果があります。
バス釣りでも使っていますが、体に吹きかけると自分の周りから虫がいなくなります。
前夜祭から月曜日までフル参戦しても使い切らないので1本で十分です。
あるとさらに安心な“追加アイテム”
● 携帯型 虫除けスプレー（ハッカ）
→ コンパクトサイズなので、リュックのサイドポケットに入れておけば会場内でも使いやすいです。
塗るとスースーするので、暑い時の冷却剤代わりにもお勧め。
こちらは前夜祭から月曜日までフル参戦して使い切る程度。こちらも1本あれば十分です。
② 日焼け止め（男女関係なく必須）
晴れの日のフジロックは日差しが強く日焼けダメージが倍増します。
日焼けによる疲労は次の日にも残るので、可能であれば顔・首・腕・足は守っておくと良いと思います。
結論：フェス×汗対策ならコレ
◾️アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク
・汗・湿気に強い
・ベタつきにくい
・白くならない
フェスとの相性最強です。
③ アミノバイタル（翌日に疲れを引きずらない）
これは何年か前のフジロック前にSNS上で、フジロックにはアミノバイタル！という投稿を目にしてから使うようになりました。
実際に使ってみて“疲労軽減効果”がかなり実感できたのでお勧めです！
フジロックでは
・1日平均 20,000〜25,000歩（私の過去3年の実績です）
・雨の日は余計に体力消耗
・夕方から急に足が重くなる
が普通なので、ぜひ持っていってください。
結論：最強疲労軽減アイテム
◾️アミノバイタルプロ（顆粒タイプ）
・会場入り前に1本
・寝る前にもう1本
これだけで翌日の疲れが全然違います。
④ その他の“体を守るアイテム”
まとめておくと便利なもの一覧です。
・汗ふきシート
・制汗スプレー
・リップクリーム（日焼け止め入り）
・ハンドタオル
・絆創膏（靴擦れや火傷用）
・ジップロック（雨対策）
・トイレに流せるティッシュ
・トイレの除菌シート
この辺は100円ショップで揃えてOKです。
実体験：2018年は前夜祭の木曜にブユに刺されて地獄でした
2018年のフジロック、前夜祭にハーフパンツで歩いていたところ、太ももの裏側をブユに刺されてしまいました。
その時は大した痛みはなかったのですが、土曜日になると500円玉くらいの水脹れになっていていました。
水脹れが破けたりしたら、最終日にも影響が出そうでこりゃいかんな。と思い救護所に行ったところ、応急処置としてキズパワーパッドを貼ってくれました。
フジロックは救護所で最低限の応急処置はしてくれます。
幸いにも日曜日も水脹れが破けることなく無事に過ごすことができましたが、水脹れの完治には1週間ほどかかりました。
ちゃんと虫除けスプレー＋タイツなどで虫刺され予防をしていればこんなことにならなかったと思います。
僕は特に虫に刺されやすいタイプなので、この年以降は虫除けの準備はちゃんとするようになりました。
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まとめ：3つ揃えれば“疲れないフジロック”になる
・虫除け → 刺されると3日間しんどい
・日焼け止め → 疲労軽減に直結
・アミノバイタル → 最強の体力ブースト
この3つは“持ち物リストの中でも別格”です。
荷物が少ない日帰りでも必ず持っていきましょう。